Categorie: Food

Back to School | Lunchtrommels & Bekers

Back to School - Lunchtrommels en bekers

Elke ochtend worden ze weer gevuld en meegenomen naar school, de lunchtrommels en bekers voor in de pauze. Aan het begin van het schooljaar mogen mijn meiden altijd een nieuw setje kiezen. Door het vele gebruik zijn de setjes flink versleten. De keuze is reuze, dus dat was niet makkelijk. Vandaag laat ik jullie een aantal lunchboxen zien en kun je een leuke lunchsetje of een drinkfles winnen. (meer…)

Uit het archief | Fruit Schoonmaken – Life Hacks

Life Hacks Fruit schoonmaken

Nog maar een paar nachtjes slapen en dan gaan wij alweer naar school. Dat betekent dus ook weer boterhamen smeren en 10-uurtjes klaarmaken. Zelf ben ik een voorstander om voor het 10-uurtje iets van fruit of groenten mee te geven. Omdat ’s ochtends niet mijn meest productieve tijdstip is, zocht ik een paar handige tips voor jullie om fruit snel school-klaar te krijgen. (meer…)

5x Kokos – Nieuwe zomer sensatie

5x Kokos - Nieuwe zomer sensatie

Als ik denk aan zomer en vakantie, zie ik witte stranden, blauwe zee en wuivende palmbomen. Ook de geur van kokosnoten horen bij dit zomerse plaatje. Ondanks dat ik dit jaar niet naar een wit strand, blauwe zee en palmbomen ga, kan ik de kokosgeur en – smaak wel overal vinden. Kokos is momenteel hot en in veel producten terug te vinden. Vandaag een overzichtje met de lekkerste kokosproducten van deze zomer. (meer…)

5 Kindvriendelijke Picknick Tips

Picknick

Elke ouder herkent het wel; ben je gezellig een dagje uit, willen je kinderen limonade en friet of pannenkoeken eten op het terras. Een keertje kan natuurlijk wel, maar in de zomer kan het soms de spuigaten uitlopen en is je portemonnee in een mom van tijd leeg en je kinderen vol met suiker. Daarom vandaag 5 leuke picknick tips met kinderen.
(meer…)

Het kan prima suikervrij – ook voor kinderen

Vorige week verscheen er een onderzoek van Foodwatch waaruit bleek dat in meer dan helft van de producten in de supermarkt suikers zijn toegevoegd. Hoe meer het producten bewerkt is hoe vaker nog, zelfs wel tot driekwart van de producten. We worden ons steeds meer bewust hiervan en daarmee zien we ook een flinke toenamen van producten waarbij deze toegevoegde suikers worden weggelaten. Laat ik vooropstellen dat ikzelf en mijn gezin niet volledig suikervrij eet, maar als diëtist ben ik hier wel extra geïnteresseerd. Het afgelopen jaar heb ik mensen begeleid met een suikervrij dieet voor wetenschappelijk onderzoek. Ik ben op die manier ook heel veel lekkere producten tegen gekomen, die wel volledig suikervrij zijn. Deze producten zijn ook prima om aan je kinderen te geven, voor een suiker-bewuster-leven.  (meer…)

Lekker onderweg met de zakjes van Nom Nom Kids

Nom Nom Kids

We zijn ons steeds mee bewust wat we aan onze kinderen meegeven naar school. We willen graag minder toegevoegde suiker en kunstmatige stoffen, ook voor onze kinderen. Want de kant en klare, verpakte koek, uit mijn kindertijd, blijk helemaal niet zo gezond te zijn. Ouders kiezen gelukkig steeds vaker voor vers fruit en worden innovatiever om dit aan te bieden aan de kinderen. De Bento lunchboxen zijn erg populair. Maar als je wat minder tijd heb in de ochtend, maar toch er iets leuks van maken, dan zijn de zakjes van Nom Nom Kids een grote hit.

(meer…)