Tag: kinderen

Waarom groeien kinderen zo hard tijdens de vakantie?

Waarom groeien kinderen zo hard tijdens de vakantie?

Héhé, eindelijk vakantie!!!! Iedereen hier in huis was er ook wel aan toe. Heerlijk even een paar weken geen ochtendstress, sportclubjes en andere verplichtingen, maar meer tijd voor het gezin. Zeker voor kinderen is deze periode belangrijk om weer even bij te tanken. Zelf had ik altijd al het idee dat kinderen tijdens de zomervakantie en enorme groeien in de lengte, maar nu blijkt uit onderzoek van HomeToGo dat ze ook zeker groeien op het gebied van mentale welzijn.

(meer…)

Het kan prima suikervrij – ook voor kinderen

Vorige week verscheen er een onderzoek van Foodwatch waaruit bleek dat in meer dan helft van de producten in de supermarkt suikers zijn toegevoegd. Hoe meer het producten bewerkt is hoe vaker nog, zelfs wel tot driekwart van de producten. We worden ons steeds meer bewust hiervan en daarmee zien we ook een flinke toenamen van producten waarbij deze toegevoegde suikers worden weggelaten. Laat ik vooropstellen dat ikzelf en mijn gezin niet volledig suikervrij eet, maar als diëtist ben ik hier wel extra geïnteresseerd. Het afgelopen jaar heb ik mensen begeleid met een suikervrij dieet voor wetenschappelijk onderzoek. Ik ben op die manier ook heel veel lekkere producten tegen gekomen, die wel volledig suikervrij zijn. Deze producten zijn ook prima om aan je kinderen te geven, voor een suiker-bewuster-leven.  (meer…)